Por lo tanto usted debe cepillarse los dientes de una manera que es bueno y correcto. Porque si superficial, los resultados no serán maximizados y proporcionan resultados que son menos buenos para los dientes. 10 maneras de entender y aplicar correctamente cepillarse los dientes para que pueda tener dientes blancos sanos y fuertes.
1 Reducir el uso excesivo de la pasta de dientes
Mucha gente entiende mal que al utilizar una gran cantidad de espuma a través de la pasta de dientes que hará un rápido los dientes limpios. Sin embargo, se debe utilizar una pasta de dientes que es aproximadamente del tamaño de granos de maíz aunque sólo sea porque la espuma durante el cepillado mucho le hará quiere terminar rápidamente.
2 Cepille sus dientes 45 minutos después de comer el refresco
Soda puede hacer que los dientes quebradizos si se frota directamente después de tomarlos. Ácido residual en sodio mezclado con sustancias que existen en la pasta de dientes o pasta de dientes hará que sus dientes lo suficiente como para potencialmente frágil.
3 Frote suavemente
Mientras se cepilla los dientes, frotar los dientes con suavidad. No frote demasiado duro y largo en el frente primero. Cepillarse los dientes con fuerza causarán retracción de las encías y los dientes se vuelven sensibles. Así que entender 10 cómo cepillarse correctamente los dientes.
4 Pincel uno por uno
Cepille sus dientes uno a uno y evitar cepillarlo general. Cuando se cepilla los dientes pasan tiempo 12-13 segundos por diente hasta los dientes realmente limpio. Cavidad oral que debe lavarse bien.
5 Cepille la dirección vertical
Cepille sus dientes con una dirección vertical hasta que toda la tierra entre los dientes también ocurrió. Trate de revisar la totalidad de las líneas laterales de los dientes cepillarse los dientes cada uno.
6 vertical en la derecha y la izquierda
Después de cepillarse los dientes frontales, a continuación, cambiar el cepillo verticalmente en el lado de la derecha y la izquierda. Asegúrese de que todas las partes de sus dientes cepillados a un lado y uno por uno.
7 El interior del diente
Después de cepillar el lado de la derecha y la izquierda, la siguiente es cepillar el interior de los dientes. Cepille uniformemente con una buena y limpia porque el interior del diente es la parte que muchas sobras de la tienda.
8 El cepillado de la lengua y el paladar
Mientras se cepilla los dientes, no sólo de dientes que usted debe considerar, sino también cepillarse la lengua y el paladar, ya que las bacterias también pueden presentarse en dos lugares.
9 Uso de enjuague bucal
También es importante para que usted utilice el aliento ambientador líquido. Porque con el fluido oral puede reducir la cantidad de bacterias en la boca. Su boca será fresco y protegido de bacterias.
10 Elegir un cepillo suave
Al seleccionar un cepillo de dientes, a continuación, elija un cepillo suave porque el uso de un cepillo duro puede dañar las encías. Después de que el uso del cepillo de dientes de más de 3 meses, entonces usted necesita para reemplazar inmediatamente por uno nuevo. Debido a que daría menos que los máximos resultados mientras se cepilla los dientes.
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